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件名 ファスティング(断食)10日間プログラム 玄米食始めています。
要旨 ファスティング(断食)8日目 7日で4キロ減。やったー! まだ生きてますよ。(笑) 4日目から玄米食が始まり、 毎日量を少しづつ増やしています。 4から5日目は、1日に...


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